9月2日-6日,体育学院李秀红博士受邀参加了由国家体育总局水上运动管理中心主办,云南昆明Sailing SUP桨板俱乐部承办的国家级桨板瑜伽教练员培训班培训讲师工作。
此次培训包含桨板瑜伽理论和技能实践两大部分。李秀红博士作为主要讲师,主要负责桨板瑜伽理论知识、桨板瑜伽体式培训、以及桨板瑜伽教学流程培训等。培训期间深受全国各地学员的认可与喜爱。圆满地完成了国家体育总局水上中心昆明站的桨板瑜伽培训任务。
此次培训工作的开展进一步强化了体育学院与“京津”相关单位的合作交流,落实了“京津冀一体化”国家战略的要求。今后,体育学院会持续加强与京津地方高校、科研院所、企事业单位的沟通交流,增强“产学研用”专项工作的效果质量。
桨板瑜伽,是将来自古老印度的瑜伽与水、桨板(SUP)融合在一起,是SUP的一种最新玩法。不同于地面瑜伽,桨板瑜伽的锻炼更高效,更有趣,近几年来成为风靡全球的潮流运动。桨板瑜伽是一种健康的水上运动,参与者年龄不受限制,从三四岁的小朋友到六七十岁的老人都可以体验,在安全的水域环境下拥抱山水,是一项非常治愈的运动。随着一些明星的推崇和青睐,这项运动在国内也逐渐普及开来,受到越来越多年轻人的接受和喜爱。较其它运动项目而言,可以更好地提高全身肌肉力量、专注力、平衡力等。Get一项桨板瑜伽技能=游泳+桨板+瑜伽三项技能的完美组合!